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小孩不能服用安眠药。安眠药的副作用主要就是瞌睡、头晕、注意力不集中、思维涣散、记忆力衰退。小孩正处于发育期，这些都会影响小孩的发育。

安眠药对大脑中枢神经有抑制作用，而小孩的大脑正处于发育阶段，如果服用安眠药会影响脑神经的正常发育，可能会使小孩的智力受到一定的影响。

每个人都有自己的生物钟，服用安眠药会打乱小孩的正常睡眠，而小孩的适应能力较差，会不利于小孩的身体发育。

服用量小一般没什么问题，注意观察就好了。如果误食过量的安眠药，用手指或者筷子刺激孩子喉咙，而致呕催吐，同时多喝水洗胃，根据孩子的实际情况前往医院就诊。

小孩不能正常睡眠，兴奋过度这是属于正常现象。可能是白天睡眠充足或是压力过大。疾病也能导致孩子不能正常睡眠，需要及时去医院检查排除疾病。以下是一些促进睡眠的小诀窍。

每天睡眠前，口服一汤勺蜂蜜

临睡前可以饮一杯温牛奶

每晚吃一把瓜子，可起安眠作用

晚上适当的运动一下，有助于睡眠

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