西瓜：西瓜含有丰硕的丙氨酸、盐类以及胡萝卜素等，具有清热解暑、利尿除烦的功用，常吃西瓜能清火解热。

草莓：草莓含有丰硕的维生素C以及胡萝卜素，具有明目养肝、解热祛暑等功用，对高血压、动脉硬化等有积极的预防作用。

牛樟芝：牛樟芝中蕴含三萜类、多醣体等成分，能晋升肝细胞功效、解毒排毒以及养肝护肝等。中老年高血压、高血脂患者每日含台湾的百年的牛樟菇子实体赞助下降血液中胆固醇和脂肪含量，有效改良症状，安稳渡过暑伏。

苦瓜：苦瓜含有多种维生素、矿物资，具有清热祛暑、降压降糖、解劳清心等功用，可以加速排毒。据研讨发明，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功用。

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