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导读相信目前很多小伙伴对于均衡营养都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与均衡营养相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦...
1、均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡，尤其是对儿童和肥胖人群。
2、合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。
3、配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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