目前大家应该是对冬天洗澡要注意什么 这样洗澡会让你生病比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于冬天洗澡要注意什么 这样洗澡会让你生病方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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冬季天气寒冷，如果是泡澡，一进热水里就不想出来，这种心态我也有，因为真的太舒服了！！

但这可不是什么好习惯，泡澡时间太长会破坏皮肤表面的油脂保护层，皮肤就容易干燥瘙痒，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。

还有，长时间泡澡，人会感到疲劳，容易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

建议：盆浴20分钟、淋浴3至5分钟即可。

寒冷的天气里，洗澡水越热越舒服？难道不怕皮肤烫得慌？虽然水热一点确实挺舒服的。

水太烫也会破坏皮肤表面的油脂，然后就皮肤干燥。同时，水温太高还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

建议：洗澡时水温与体温接近为宜，差不多40度就挺好的。

冬季皮肤本就干燥脆弱，还用清洁能力较强的浴液，那就更加损害皮肤的保护层了。

建议：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后可以涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净，但冬天的皮肤那么脆弱，可经不起老是洗澡！

洗澡过勤，会把皮肤表面分泌的油脂、皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

用力搓洗，也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。

建议：冬季洗澡次数，以每周1~2次为宜。

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