修脚技术(足部按摩操作顺序)

一、足部按摩操作的整体顺序

(一)泡脚→擦按摩膏→动脚→检查心脏→基础反射区→全身反射区→基础反射区→放松伸直双脚→结束。

(2)左脚→足底→内侧足→外侧足→背侧足→足底基础反射区→右脚→足底→内侧足→外侧足→背侧足→足底基础反射区。

二、足部按摩操作的基本顺序

(一)左脚足底:检查心脏→基础反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)→大窦→三叉神经→小脑→颈部→颈椎→鼻→脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→小窦→五点六边→眼睛→耳朵→斜方肌→肺肺。

(二)右脚足底:基础反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)→大窦→三叉神经→小脑→颈部→颈椎→鼻子→大脑→垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小窦→眼睛→耳朵→(听力和视力)→斜方肌→肺和支气管。

(三)内侧足:颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、子宫→内肋→腹股沟→下体淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经。

(四)外侧足:肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、睾丸→肩胛骨→外肋→上身淋巴→髋关节→下腹部放松→坐骨外侧神经。

(五)足背:上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→胸淋巴液→内耳缺失→胸乳→内外肋→上下体淋巴液→揭西→基础反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)。

第三，足部按摩的放松。

(1)移动踝关节。

⑵搓搓脚。

⑵用手掌推小腿内侧和外侧(足三阴三阳经)。

(4)捏住并摩擦小腿。

5]扣小腿。

[6]点击足三里、三阴交、涌泉。

⑵用手掌和指尖擦拭背部。

(图片来自网络)

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