目前大家应该是对冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好,一天泡温泉的最佳时间比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好,一天泡温泉的最佳时间方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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夏天泡温泉可以帮助皮肤补水、消除疲劳，但是从气候条件来说，温泉还是冬天泡好！

冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。

1，如各种成分都有的单纯温泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；

2，含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

3，泡温泉之前，最好还是先多了解一些温泉知识，并根据自身条件进行选择泡什么温泉，这样才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。

一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。

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