乳环是穿在胸部乳头部位的环状饰品，分为男性和女性乳环两种。

穿乳环和穿舌钉、脐钉、眉环一样，穿的时候是用前端带两个眼的镊子夹住须要穿孔的部位（乳头），夹到疼甚至认为有些麻痹（因为这样穿的时候疼痛感会小一些），然后用一根中间儿是空心的手针在找好的地位上从镊子的两个眼儿中穿过，穿到中间时停住，把消过毒的乳环（一般穿的时候都是用直的钉子）插入空心的手针里，然后用手针把钉子带出来，拧上钉子上的小球，就完成了。

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