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掉头发是人的一种正常的代谢现象，这种代谢是由于头发有自己的寿命，因此每个人都有掉头发的现象，但是有的人掉得多，有的人掉的少，这决定于人的身体健康状况，单单缺钙是不会导致严重的掉发、脱发。

头发的生长和寿命是取决于人体的营养状况，营养健康状况很好的人一般很少掉头发，而且头发的质量也较好，若果出现严重的掉发、脱发的状况，建议先去医院做一个微量元素的测定，缺啥补啥，防治营养不良引起脱发。

头发在中医里面是指向肾脏的，肾脏的好坏往往能在头发上显示，严重的脱发、掉发在一定程度生预示着肾脏的病态，需要及时的进行治疗，病限制性生活，调理好肾脏，防止掉发脱发。

头发有自己的生命，头发的生长需要大量的营养成分，如若一个人处于严重的病态状态，那么长时间如此会导致头发严重的缺乏营养，生长较差，出现头发寿命短，容易脱落。

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