目前大家应该是对怎么科学刷牙 如何科学地刷牙比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于怎么科学刷牙 如何科学地刷牙方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫，让你以为自己已经刷了很久，从而过快结束刷牙。

将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直的方式温柔刷。尽量从右侧的牙齿开始刷，避免因右手拿牙刷刷右侧因感觉不方便而被忽略。

如果不算智齿，我们要刷的牙有是28 颗。按每颗牙刷3个面(里外上边)，一共有 84 个牙面。按每个面刷2秒，那所需时间将超过2分钟。因此，建议刷牙时间不少于2分钟。

将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷。

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