目前大家应该是对午休后起来很困怎么办,睡午觉起来感觉很困比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于午休后起来很困怎么办,睡午觉起来感觉很困方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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午睡后还是觉得很困可以尝试喝一杯水醒醒神，喝水能够帮助身体补充水分，为身体进行新陈代谢，如果条件允许的话可以选择喝温水，或者常温水，不要喝冰水。

午睡醒来后还是困可以在室内或者室外走动，随着身体运动精神也会相应的提高一些，一般来说睡后运动散步就可以了，家务劳动也是比较理想的运动方式。

洗脸能够让人快速的清醒起来，而且洗脸还可以将面部的灰尘和其他颗粒物质洗干净，而且午睡后洗脸能够帮助脸部毛孔清洁、呼吸，促进脸部的排毒。

午睡能够帮助身体调节情绪，可以消除一上午的困乏，中午条件允许的话可以午睡一会儿，会让下午精力充沛的，如果午睡后还是很困可以参照上面的办法进行提神。

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