目前大家应该是对鼻子下面嘴唇上面的部位长痘痘怎么办 这些调理你知道吗比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于鼻子下面嘴唇上面的部位长痘痘怎么办 这些调理你知道吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；规律三餐时间，饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少因饮食不当造成的嘴周长痘。

每天11点之前一定要睡觉，失眠者要提高睡眠质量；养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。 

工作时要适度，不要长期坐在电脑前，工作1-2小时应该起身活动，切忌保持长期紧张的工作状态，应注意劳逸结合。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘。

早晚适度清洁面部；勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤；个人用品定期清洗。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。 

找准肌肤问题，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调，会使嘴周长痘痘。 

如果是短暂的内分泌失调如经期，可以在期间多注意饮食、保持心情愉快；如果是长期的内分泌失调，则要尽早就医。

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