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冬天温度和空气湿度都降低，影响头皮血液循环，并导致头皮新陈代谢的节奏被打乱，防御功能就会受影响，肌肤的滋润就得不到保证，头皮的湿润成分降低，头发的滋养不足，刺激了头皮屑的产生。

冬天相对于其他季节，人们洗头的次数会减少，如果长时间不洗头，容易滋生各种细菌，特别是皮屑芽孢菌会大量滋生，便会引发头屑的增多。

冬天带给我们最大的感受就是寒冷了，很多人都喜欢泡热水脚和热水澡，甚至是洗头的时候都用滚烫的水，但是水温越高越洗去的皮脂就越多，头皮就越容易干燥。一般洗头用水的水温以40℃为宜，不能太高。另外，如果习惯用指甲不停抓洗头皮，也会容易让头皮受伤，继而变得干燥，导致头屑的生成。

冬季寒冷，人们倾向于选择一些辛辣刺激的食物来暖和身体，但如果进食过量，也会引发头皮屑。另外，维生素对头发和头皮来说都是必不可少的营养素，如果营养素不足会引起头皮干燥、掉发等问题。

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