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最好是不吃。

虽说桃毛本身无毒，吃了后也不用太多担心。但是，水蜜桃的毛影响消化，也会导致腹泻过敏，桃毛本身残留有刺激性和灰尘等有害物质，如果吃了之后会引起不适，对于消化系统不好的人，那么吃了就会有害身体的健康。

另外，一些人可能还会对桃毛过敏。因为桃毛是抗原,侵入人体,被白细胞吞噬,转交给淋巴细胞,淋巴细胞将其攻击产生痒痒的感觉就是过敏。

将桃子用水淋湿，抓一把细盐涂在桃子表面，轻轻搓几下，要搓均匀，再将蘸着盐的桃子放在水中浸泡片刻，轻轻翻动，最后用清水冲洗，桃毛即可全部去除。

在水中加少许盐，将桃子放入，浸泡片刻，用手轻轻搓洗，也可使桃毛全部脱落。

桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子的表面刷一遍，再放入盐水中清洗，桃毛也容易去掉。

可直接将桃子皮完全剥去。将桃子浸入滚开的水中，1分钟后捞出，然后放入冷开水中，片刻取出，这样能轻易地将桃子皮剥下。

在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了，很方便。

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