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材料：干冬菜50克，粳米50克。

做法：将干冬菜和粳米一起放入锅中加水先烧开再专用小火慢熬成粥，可以适量加点花生油调味。

功效：养阴健脾，化痰下气。特别适用于肺热咳嗽、咽炎声音嘶哑、病后胃口不开等等症状。

材料：黄花菜50克，蜂蜜30克。

做法：将黄花菜洗净之后放入锅中，加水先将黄花菜煮烂之后加入蜂蜜调匀即可饮用。

功效：清热消炎，润喉利咽。特别适用于声音嘶哑。

材料：百合、西瓜红肉、白糖、蜂蜜各50克。

做法：将百合洗净之后放入碗中加水和白糖上蒸楼蒸熟之后，在加入水将蒸好的百合水倒入之后加入蜂蜜，熬成粘稠状之后再加入百合和西瓜红肉，收汁出锅即可。

功效：润肺止咳，补中益气。特别是适用于肺燥咳嗽、身影嘶哑、咽喉干等等症状。

材料：雪梨1千克，蜂蜜适量。

做法：将梨洗净之后榨汁加入蜂蜜收膏即可。

功效：清热生津，润肺止咳。特别是适用于干咳久咳、声音嘶哑，痰中带血等症状。

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