目前大家应该是对游泳要注意什么,游泳的禁忌包括哪些比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于游泳要注意什么,游泳的禁忌包括哪些方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

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