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若是自身脸部并没有疾病，而是突然导致的脸红症状，那么一般建议可以用冰敷来缓解，因为冰敷可以在一定程度上使人体毛细血管收缩，减少局部充血，有利于缓解人体脸红的症状。

有仔细观察会发现，有时候在一个特定的温室中待的时间长了之后会发现，自身的脸部会不自觉的发红，这主要是因为人体长期处在温度较高的空间时，身体的血液流速加快，从而导致的脸红，这时候可以去室外呼吸一些新鲜空气，从而缓解脸红症状。

除了突发性局部脸红之外，大部分人脸红的原因多半是由于炎症或者皮肤过敏，这时候可以适量的食用一些生理盐水湿敷，用来帮助清理人体皮肤的炎症，从而帮助消红人体面部。

若使用了生理盐水湿敷之后，人体的脸部还是有发红以及发炎的症状，那么很有可能是出现了严重的皮肤炎症，这时候一般建议及时去医院，在医生的指导下使用一些药物治疗。

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