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虽然名叫营养不良，但不一定是因为缺少了某种维生素或者吃饭不好造成的。甲营养不良可能跟局部营养跟不上有关，也可能是其他因素。其通常的表现，是趾甲的变形、趾甲分离等。

甲下瘀血也很多见，通常表现为指甲变成紫红色或者褐色，因为出血时间的长短不一，颜色表现不一。之所以会瘀血，是因为血管破裂。而导致血管破裂最常见的原因，就是外力。如果甲下瘀血的出血量少，可以被吸收；但是如果出血量多的话，就会造成趾甲分离或其他变形。

据估计，20%的女性都有指甲脆性增强症状，即脆甲症。引起脆甲症的原因是由于甲状腺功能低下，需要进行相应治疗。饮食中铁缺乏也可导致指甲变薄、易脆和易损害，需要多吃绿叶蔬菜、红肉和蛋类，增加铁的摄入量。补充维生素如复合维生素B族也有助于改善脆甲症。另外，生活习惯也很重要，指甲经常在潮湿或干燥环境中也会加重脆甲症。

正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些很小的点状凹陷，预示着你可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷的最常见原因是银屑病。银屑病是一种炎性皮肤病，主要表现是皮肤发红、反复出现多层银白色干燥鳞屑，可影响到指甲部位的皮肤细胞。因此，银屑病患者的指甲表面常不是光滑的，而会出现一些点状凹陷。不过如果银屑病治愈或者得到控制，指甲就会慢慢恢复正常。由于指甲每周只能生长1毫米，因此新的健康指甲需要生长数月才能代替旧的点状凹陷指甲。

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