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草编凉席应该是出现比较早的了，以国人的智慧，出现草鞋的时候，就应该出现草编凉席了才对。通常，草席都是以灯心草（蔺草）、蒲草、马兰草等编织而成，因为纤维结构的独特，草席会比较细密自然，透气性好。

优点：草席柔软亲肤，价格也便宜，具有良好的透气性以及吸汗性。

缺点：草席的降温特性一般，席面会与人体温度保持一致，也就是说凉爽度比较低。一般草席都会经过杀菌处理，很少会引发过敏，不过这个也不绝对，有些传统草席会容易滋生螨虫，所以还是要及时观察，及时清洁更换。

适合人群：由于草席凉性温和，所以适合老人、孩子以及体质虚弱的人群，不会因为凉意过剩而导致身体不适。

竹席应该算是我们生活中最常见的一种了，也是小时候家里的必备品。竹席的主要原料一般包括水竹、毛竹、油竹等，根据材料的不同，竹席又可以分为青席、黄席、花席和染色篾花席，按照竹席结构又可以分为水竹席，麻将凉席，竹丝席，竹条席。

优点：相比于草席，竹席降温效果要更好一些，凉性大，价格低廉且耐用。

缺点：竹席的透气性和柔软度都要差一些，如果铺不平的话，会容易折损。

适合人群：竹席的降温效果出色，适合中青年使用，老人小孩以及体质虚弱的人群还是不建议选择竹席。

麻将凉席市面上也很常见。麻将凉席就是用线把竹片串起来，颜色鲜亮，表面细腻光滑，它的降温效果会更好些。

优点：透气凉爽、不易卷曲，也不粘汗，躺坐时还可以通过挤压不同穴位达到保健的效果，防霉防蛀，使用寿命长。

缺点：由于是由竹片拼接，难免会在身上印出痕迹;有些做工不好的麻将凉席，还容易夹肉夹头发之类的，所以并不适合给宝宝使用。

适合人群：怕热的中青年人。由于麻将凉席太过凉爽，所以老人孩子以及体质虚弱的人不建议使用。

藤席，是用藤皮经手工编织而成。原材料主要以木藤和紫藤为主。藤席以藤面粗细均匀、收口平整、油润光亮的产品为佳。

优点：藤皮韧性好，使用寿命也长，一般用的时间越长的藤席，光泽感也越好。藤席散热凉爽，舒适度高；藤席的制作过程经过高温防霉蒸煮，所以不容易发霉虫蛀，使用起来也会更健康。

缺点：除了价格偏高外，几乎没什么缺点。

适合人群：适合各种人群。

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