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3天居家健康监测+11天跟踪健康监测。

“3+11”居家隔离措施是指3天居家健康监测+11天跟踪健康监测，并于第14天各进行1次核酸检测，总共4次核酸检测。

“3+11”居家隔离措施不涉及集中隔离，但是前3天居家健康监测期间需严格居家，进行核酸检测并报告体温等身体状况，非必要不外出；后11天如需外出也要做好防护，比如佩戴好口罩，并积极落实核酸检测。

可以。

在实施“3+11”居家隔离措施不涉及集中隔离，主要涉及的是居家健康监测，而前3天的居家健康监测的隔离要求规定，本人不能出门，但同住的家人在无任何健康不适情况下是可以外出的。

但尽量少出门会比较好，非必要的情况不出门，必需出门的话，就要做好个人防范措施，比如规范佩戴好口罩，以及不得参加会议、不得进入公共场所、不得参加聚集性活动、不得乘坐公共交通工具。

9次核酸检测。

在“3+11”隔离措施期间，需要在14天各进行1次核酸检测，总共4次核酸检测。

同时还要做好健康监测，报告体温等身体状况，一旦出现发热、乏力、干咳、流涕等感冒症状的话，就需要立即向社区的工作人员进行汇报，然后由工作人员将其点对点、闭环运送至医院进行就诊。

可以。

在“3+11”隔离措施期间，可以和家人同住，但是同住的家人也要做好自我防护，原则上倡导单人单间，期间也要做好居住环境定期的消毒和开窗通风。

此外，在“3+11”隔离期间，本人非必要不外出，如果确需外出的话需要报备并经社区同意，同意外出后原则上还要实行闭环管理，规范佩戴好口罩，不得参加聚集性活动。

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