目前大家应该是对预防脑血栓吃什么食物 预防脑血栓怎么做比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于预防脑血栓吃什么食物 预防脑血栓怎么做方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1

脑血栓饮食讲究多品种，适量和均衡的原则，饮食上不要肥腻，老人饮食上要控制食盐摄入量，每天不超5克。平时多吃对预防中风有益的食物。

蒲公英具有清热解毒、消炎利尿的作用，很多人中风与着急上火有很大关系，日常多吃一些新鲜的蒲公英，或每天喝一杯蒲公英茶水都能起到很好的降火作用，其利尿作用也可以帮助身体代谢，降低血液粘度。

苏子油富含ω-3多不饱和脂肪酸，具有清除血液垃圾，能降血脂，预防心脑血管疾病的作用，对临界性高血压有效。特别适合中老年人食用，其分解转化的DHA可增强智力和视力，对预防老年痴呆也有帮助。

柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素A、BBC、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：