目前大家应该是对桂圆吃新鲜的好还是干的好比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于桂圆吃新鲜的好还是干的好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

各有好处。

新鲜桂圆在晒干加工成桂圆干的过程中可能会存在部分营养流失的情况，因此相比来说吃新鲜的桂圆营养会更完整效果也更好，但鲜桂圆水分多不易保存，且鲜桂圆热性大，因此相比之下桂圆干功效更温和更易方便食用，所以平时吃桂圆干会更频繁，但无论是干桂圆还是鲜桂圆都是能用来泡水的，两者无论食用哪种对自身都是有益处的。

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