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椎间盘膨出是椎间盘突出中一种，但是它是最轻的一种。

满足椎间盘膨出至少有两个条件，第一个条件就是纤维环没有破裂，膨出很大一部分是属于那种生理的疾病，纤维环发生松弛了，但是它是完整的，没有裂口。 第二点，髓核可能是发生皱缩了，但是它还在纤维环里面，没有跑到纤维环外面。

所以说只有满足以上两种条件才是膨出型，在临床上的表现，是CT或者磁共振的，纤维环非常均匀地超过了椎体终板的边缘。 概括一下，膨出是腰椎间盘突出中最轻的一型，膨出是纤维环完整的腰间盘突出，膨出很多是可以没有症状的。

椎间盘膨出一旦出现，就很难自愈。

首先需要了解一下椎间盘的结构，椎间盘是由上下两块软骨终板，中间髓核是胶冻样的物质，就像果冻一样，富有弹性，周围是纤维环，主要由胶原纤维和纤维软骨组成。目前科学已经证实，只有纤维环的表层和软骨板的表层有一个微小的血管分布，软骨终板、髓核通常没有血管。 所以椎间盘一旦发生损伤，很难自我修复。 所以椎间盘膨出尽管损伤的程度比较轻，但毕竟对纤维环造成了一定的损害，只是没露而已。 而纤维环自行修复需要很高的条件，首先得保证的压力不至于很大，第二得保证病变椎间盘的上下两个椎体三个月左右，至少是三周到三个月之间是一动不动的，所以理论上是可以自愈的，但实际上是非常难的。

这是主要是指颈椎间盘膨出用什么枕头。

颈椎病，尤其是颈椎间盘突出，在用卧具方面还是要讲究一下。 通常不主张用较高的枕头，就是用平枕，但是用平枕之后，很多人颈椎病还是犯。 可以考虑往颈椎下面，人颈椎正常有前突，在下面放一个小枕，用什么做都可以，茶叶也行棉花也行，但是目前用得比较多的是黄豆。

这个枕头的长宽高是有要求的，高度通常是5~8厘米，宽度也可以是5~8厘米，或者8~10厘米，长度的原则就是比颈部宽，但是要比肩部窄，通常是20厘米。这个枕头每天睡觉的时候放到颈椎下面，让颈椎有一个支撑点，由两点支撑变成三点支撑。 这样就能极大缓解颈椎周围肌肉的压力和疲劳，然后导致椎间盘内的压力得到充分的释放，减少对神经根的刺激。

椎间盘膨出看骨科或者脊柱外科。

其中的脊柱外科是骨科的一个分支，如果上大点的大一些的医院三甲医院的话，肯定要挂脊柱外科的号去看脊柱外科。

如果是一些县级医院或者县级医院以下的乡镇级医院，他们往往分科分得很细，甚至有些医院，没有脊柱外科这个专科，那就要挂普通骨科。

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