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可以。

新冠疫苗是属于一种全病毒的灭活性疫苗，进入到体内之后可以引起人体的免疫反应，并使人体产生抵抗新冠病毒的抗体，从而起到防止病毒感染的作用。

其中维生素b主要是属于一种维生素，是维持人体组织器官正常生理活动所必需的，并不会影响到新冠疫苗的效果，所以吃了维生素b之后是可以去打新冠疫苗的，并不需要太过于担心。

能打。

维生素c与维生素b的效果一样，都是人体所必需的维生素，对于一些平时膳食补充不足的人群来说在生活中是可以适当地吃一些维生素的，并不会影响到新冠疫苗的效果，所以在打新冠疫苗之前也不需要停止服用。

而且维生素c还能促进人体的新陈代谢，在打完新冠疫苗之后适当地补充一些维生素c的话还能促进身体的恢复。

清淡、易消化的食物。

正常的饮食并不会影响到新冠疫苗的效果，因此对于一些没有出现不良反应或者不良反应较小的人群来说，只要保持平时的饮食习惯就可以了。

但是对于一些身体不适反应较大的人群来说，在打完新冠疫苗之后可能会出现头痛发热、恶心呕吐的症状，为了避免加重身体不适的症状，建议最好是保持清淡、易消化的饮食，待身体恢复正常之后再慢慢恢复到之前的饮食。

辛辣刺激、油腻的食物。

与其它同类型的疫苗一样，新冠疫苗在接种完之后也可能会出现各种身体不适的症状，为了避免或加重这种不适的症状，所以在打完新冠疫苗之后接种单位都会建议受种者保持清淡、易消化的饮食习惯。

特别是对于一些不适反应较大的受种者来说，建议最好是适当地调整饮食，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，远离个人已知过敏的食物或者容易导致过敏的食物，避免酗酒、抽烟等不良的习惯，注意休息。

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