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生姜红糖水有发汗解表，温胃散寒、解毒的三大功效，所以对于吹空调引起的感冒可以多喝点红糖生姜水，这样可以使感冒快速治愈。

在喝完红糖水以后，可以洗个热水澡，这样可以促进人体汗液的排出，热水淋浴也会使人感到轻松。

在洗完热水澡以后，不要再吹空调或风扇，否则可能加重感冒的症状。

材料：香薷10克，白扁豆、厚朴各5克。

方法：先将香薷、白扁豆、厚朴冲净，放入锅中，加500毫升清水浸泡20分钟;大火烧开，继续煮5分钟，关火。将药液取出，冷却后服用。

功效：此饮可解表、祛署、化湿、和中，适于暑期感冒、发热、腹泻等症，能有效防治空调病。

功效：艾灸可以疏风散寒，化湿通络，治疗空调病非常有效。尤其对于风寒、署湿效果尤佳。

艾灸方法：用点燃的艾条对准风池穴，距离皮肤3~5厘米固定灸10~15分钟。

位置：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，左右各1个。

用点燃的艾条对准大椎穴，距离皮肤3厘米平行反复回旋灸10~15分钟。

大椎穴位置：第7颈椎棘突下凹陷中。

用点燃的艾条对准合谷穴，距离皮肤3~5厘米固

定灸10~15分钟。

合谷穴位置：在手背，第第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右各1个。

用点燃的艾条对准外关穴，距离皮肤3厘米平行反复回旋灸10~15分钟。

外关穴位置：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间，左右各1个。

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