目前大家应该是对草莓一天吃多少合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于草莓一天吃多少合适方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

建议每天食用草莓十颗左右为宜，避免一次过量的食用。

由于个人体质和胃肠功能的不同，因此具体颗数无法确定，应以实际消化状况为准，一般健康人群每天吃10个草莓，大约200克左右是非常好的，可以补充营养，润肠通便，美容护肤，健胃消食等，但若是吃多了则容易加重肠胃负担，引发腹痛、腹泻、消化不良等不适症状，尤其是有脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

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