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今日更新薯片的危害

2022-07-31 23:00:37 知识问答来源:
导读 致癌,薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。同时,富含淀粉的食品经高温加工处置后可...

 

致癌,薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。同时,富含淀粉的食品经高温加工处置后可能发生含量不等的丙烯酰胺,有人担忧这种物资有致癌风险。尤其是老人的新陈代谢比拟迟缓,幼儿的身材尚处于发育之中,解毒才能较差,这两种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,对健康伤害最大。

造成肠胃不适,有些公司并且出售炸薯片为另类低脂肪含量的食物。另外,有些无脂马铃薯片含有人工化、难消化的油脂替代品。这些物资被传媒揭露大批接收Olestra会使肠胃不适和更令人为难的失禁现象。

造成神经杂乱,炸薯片等香脆食品在加工中应用了氢化油或是部分氢化的起酥油,即反式脂肪酸。反式脂肪酸还会影响生长发育期的青少年对必须脂肪酸的接收,对青少年的中枢神经体系的生长发育造成不良影响。

造成肥胖,薯片中的油脂含量高达35%,经常食用香脆食品,会使血脂升高,导致肥胖、增长心脑血管疾病及糖尿病等疾病的产生。尤其成长期的孩子,过多地食用除了导致肥胖,还会增长成年后产生上述病症的风险。

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