感冒虽然是小病，但是感冒之后，更要注意饮食。很多食材不适合在感冒时食用，当然也有一些食材适合在感冒时食用，对促进人体恢复非常有效。有些茶饮料可以清热解毒，杀菌消炎，适合感冒时饮用。那么，感冒了可以喝什么茶呢？

大多数感冒患者都有发热、流鼻涕、咳嗽、声音嘶哑等症状。适宜饮用一些具有利尿、清热、杀菌、消炎、强身、抗感染作用的保健茶，如款冬花菊花茶、姜茶、紫苏薄荷茶等。款冬花具有润肺降气、止咳化痰的功效，主要用于治疗感冒咳嗽；菊花能清热去火；甘草能保护咽喉和支气管粘膜；干针剂主要治疗风热咳嗽。这样可以改善感冒引起的咽痛、头痛等症状，防治感冒。这时候可以用一些简单的方法来缓解不适。食疗和茶疗是中医常用的方法。因此，感冒感染后可以用茶作为辅助治疗。以下是一些建议，供参考。

五神茶

配料:紫苏叶、荆芥、生姜、茶叶、红糖。方法:先将紫苏叶、荆芥、生姜加水煎煮20分钟，然后倒入杯中，加入茶叶和红糖泡茶饮用，每日两次。具有散寒、发汗、缓解头痛的功效。

姜茶

配料:姜、葱、红糖。做法:姜切丝，葱洗净切碎，然后放在一起煮20分钟。加入红糖，趁热喝。对外寒、头痛、畏寒有很好的疗效。

这些是治疗风寒感冒的茶饮料。喝这些茶可以驱散体内的寒气，缓解身体不适的症状。冬天气温低，很多女性为了保持身材，总是穿得很少，很容易受风感冒，引发感冒。为了保持健康，冬天我们必须注意保暖。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于感冒喝什么茶比较好(先嗓子疼后流鼻涕鼻塞)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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