对于纤维雪碧真的不长胖吗这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些纤维雪碧真的不长胖吗相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

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2、纤维雪碧本身不会致人肥胖，但如果想通过喝这种饮料来减肥也是不可取的。

3、纤维雪碧中所谓的“纤维”是来自一种叫“抗性糊精”的成分，摄入这种水溶性膳食纤维后，使人产生一定的饱腹感，所以纤维雪碧热量确实是非常低的。

4、但它也没有减肥的功能，因为首先它所含的甜味剂“阿巴斯甜”进入到身体后，会刺激消化系统导致身体储存脂肪，并且激发强烈的想吃甜食的欲望，所以喝了一大瓶纤维雪碧后虽然热量不高但有可能增加食欲。其次，一瓶雪碧中纤维的含量比起一天摄入量来说，少到忽略不计，研究发现，每日30克、连续3个月摄入抗性糊精，才有可能将体内脂肪含量降低。因此，想靠喝雪碧减脂，需要连续3个月每天至少喝4瓶，这费用这收效实在甚微。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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