今天大家应该都在关注紧急提醒！ 午睡补觉超半小时脂肪肝风险增138%这件事，那么很多小伙伴在关注的同时自然是想要了解到紧急提醒！ 午睡补觉超半小时脂肪肝风险增138%的具体来龙去脉了，JN小编今天也是特地在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以好好看下。

近日，一项新研究显示，前一天熬夜，第二天长时间午睡补觉，会加大患脂肪肝风险。研究人员根据夜间睡眠时长将受试者分为3组：少于7小时、7~8小时、大于8小时，将午睡时长分为2组：每天0~30分钟、超过30分钟。结果发现，同时有熬夜、长时间午睡2种行为的人患脂肪肝风险偏高，风险增加138%。

熬夜后，睡眠不足，很多人都会选择第二天补觉，其实补觉方式不对，反而会加重熬夜带给身体的伤害。浙江大学医学院附属慢性病研究所研究发现，午睡控制在30分钟以内的人，脂肪肝、血脂异常和肥胖症的患病率较低。

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