想必大家现在对于要想长寿老了不痴呆只需勤于用它！建议40岁以上都应该看看方面的消息都是比较想了解的吧，那么针对于要想长寿老了不痴呆只需勤于用它！建议40岁以上都应该看看方面的消息，小西自然是收集了一些相关方面的消息，那么如果您感兴趣的话，可以看下下面小西为大家收集到与要想长寿老了不痴呆只需勤于用它！建议40岁以上都应该看看相关的消息吧。　

对于每个人来说，都想自己长寿点，而想要长寿点，就要注意一些事项了。小编了解到，要想长寿，老了不痴呆，只需勤于用它！40岁以上都应该看看！究竟是什么呢？下面小编带大家来详细的了解一下。

如果你想要长寿，到老了不痴呆，那就用它。那就是勤用脑，多给大脑一些良性刺激以提高其潜能，这样就预防老年痴呆。有研究发现，经常用脑的60多岁老人，脑力并不比一个不爱动脑的30多岁青年差，而且45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显低于不用脑或少用脑的人。

除此之外，科学用脑还是长寿秘诀之一，所以说，中老年人应尽可能多地动脑，“活到老学到老”。另外，老年人要多运动，平时可以打太极、广场舞、慢走等，这样可以加速身体血液流通的速度，让身体更健康。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：