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大家在炒菜时，都会放点大蒜来提味，具有去腥、清口的效果。大蒜除了可以吃之外，还有其他的好处。注意了！睡前在枕头放2颗蒜，一段时间后，3个好处或会“不请自来”，到底是哪3个好处？一起去看看吧。

一是改善睡眠。睡眠的好坏是直接影响到身体的健康，如果睡眠差的人，可以在枕头下放2颗大蒜，经过一段时间后，就会发现自己的睡眠变得越来越好。

二是杀菌除螨。如果床上用品长期不清洗，就会有一些螨虫、细菌之类的，而大蒜就是很好的杀菌除螨，有利于身体的健康。

三是促进血液循环。身体的入睡后，血液的循环速度就会变得很慢，想要在睡觉时血液变得快一些，那么可以放2颗大蒜，这样血液循环就会变得很快，对于预防一些心脏血管方面的疾病有很大的帮助。

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