今天大家应该都在关注警惕：心肌梗死正在年轻化！这五个原因是“祸端”尽早改掉这件事，那么很多小伙伴在关注的同时自然是想要了解到警惕：心肌梗死正在年轻化！这五个原因是“祸端”尽早改掉的具体来龙去脉了，JN小编今天也是特地在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以好好看下。

一般认为，急性心肌梗死是一种只发生于中老年人的疾病，40岁以下的人很少发生心肌梗死。但近年来临床发现急性心肌梗死患者心肌梗塞的年龄越来越小，各个年龄段的年轻人心肌梗塞的发病率都显着增加。主要原因如下：

大量吸烟和饮酒

烟草的主要成分烟碱（尼古丁）的毒性很大，尼古丁可刺激血管发生痉挛，可使血压升高、心跳加快诱发心绞痛，且烟碱通过与神经节细胞内N胆碱受体结合来阻断神经节的传导功能。

精神因素、慢性疲劳（持续熬夜/过度劳累）和慢性高压力

研究表明，工作时间过长和负担过重等慢性疲劳压力会增加猝死的风险。长期的负面情绪还会导致体内激素分泌紊乱，刺激血管收缩，导致血压升高；长期熬夜和高压力会导致慢性交感神经兴奋，诱发心肌梗塞。

饮食不节制、超重、肥胖

现代人的饮食质量明显提高。大鱼大肉过年不再吃，随时随地都可以买到吃。但是，吃太多油腻的食物、油炸食物、烧烤等，会导致血管中过多的脂质和垃圾沉积，导致血管内出现脂质斑块，引发动脉粥样硬化，最终导致心梗的出现。

情绪波动大

情绪变化不仅会增加心肌耗氧量，还会诱发冠状动脉斑块破裂，最终导致急性心肌梗死。通常，我们需要在生活中放松。遇到麻烦事，要学会控制自己的情绪，学会放松，掌握生活的节奏。

缺乏运动

过去交通不便时，人们的活动量比较大。现在，不仅可以开车上班，甚至还有电梯可以上楼。人们的体力活动大大减少，似乎省了很多力气。

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