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中国人已经不再选择吃“重口味”了吗？那么是不是意味着学会养生了？根据媒体报道称，中国人正在慢慢戒掉“重口味”，此处特指“辣味”，所以人人都是想要知道中国人正慢慢戒掉“重口味”吗？

在研究者看来，辣味饮食的商业业态已经差不多到达顶峰，会慢慢减弱。事实上，其实把辣作为“重口味”去避免完全没有必要。所以中国人并没有戒掉所谓的重口味，仍然还是有着不少人选择重口味的。

而且应该避免的“重口味”是咸，咸来源于钠，中国人民的钠摄入量普遍超标，“减盐”是最迫切的健康饮食目标。但我们也要注意饮食问题，尽量减少重口味。

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