想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于阴虚血热吃什么食物好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

人体阴虚主要是肾阴不足导致水不克火，心火倍加旺盛，心主血脉。

2、心火旺盛灼烧血脉产生阴虚血热症，因此阴虚血热人群宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品。

3、宜吃新鲜蔬菜及应季果蔬或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品，推荐鸭肉、鸡蛋、牛奶、银耳、甲鱼、龟肉、干贝、海参、蛤蜊等都是不错的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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