想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于秋葵一次吃多少比较好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、100-200g左右。

2、秋葵虽然十分营养，但是秋葵属于寒凉性食物，食用过多的话就会加重体内的寒冷之气，所以在吃的时候一定要注意量，建议每次吃100-200g左右即可。这样就能满足日常机体的营养需求，并且对身体十分有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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