想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于樱桃的功效与作用禁忌方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、功效与作用

2、补血

3、樱桃中含有大量的铁元素物质，这些物质可以促进人体血红蛋白合成，从而可以帮助提高人体的造血功能，具有一定补血作用，可以帮助人体预防缺铁性贫血。

4、抗氧化

5、樱桃中含有大量的维生素、蛋白质以及钙、铁、磷等多种矿物质成分，这些物质具有较好的抗氧化作用，可以帮助清除人体体内的自由基。

6、健脾益胃

7、樱桃是一种营养价值以及使用价值比较高的食物，具有健脾益肾的功效，可以帮助增强脾胃功能，提升肾气，具有一定缓解脾虚泄泻、腰膝酸痛、神疲乏力等症状。

8、禁忌

9、樱桃中含有大量的糖分，并且其热量也是比较高的，因此对于糖尿病的患者来说，建议少吃樱桃，避免诱发或者加重自身的病情。

10、其次味甘、微酸、性温，归脾、肝、肾经，适量吃可以帮助降低人体体内的寒气，但如果过量吃，就可能会增加人体火气，导致人体出现上火的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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