想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃多羊肉上火了怎么办方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、吃多羊肉上火可以通过药物和饮食进行调节。

2、1、药物主要是通过口服祛火类的药物进行改善，常用的药物有蒲地蓝、金银花、甘草、菊花等。

3、2、饮食上可以多吃一些青菜水果，比如猕猴桃、香蕉、海带、绿豆等进行调节，并且应当注意多喝水。上火期间不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，花椒、大蒜等，并且注意清淡饮食，多样化膳食，多吃富含维生素的食物，可有效地减少上火的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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