想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于练tabata一个月后会瘦吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

1、

1、因人而异。

2、Tabata是许多健身方法中其中一个专业训练法，与其他训练法一样，tabata主要起到的也是促进热量消耗的作用。

3、而能不能瘦主要看的还是热量的摄入与消耗，如果在做tabata的同时并不控制热量的热量，那么在热量摄入超标的情况下，多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来，不仅起不到减肥的作用，反而还可能会增加发胖的可能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：