想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于草莓是饭前吃还是饭后吃好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、饭前吃好些。

2、虽然吃草莓没有严格的时间规定，什么时候吃都是可以的，但是饭前吃相比饭后吃的话建议在饭前吃效果会好一些，因为草莓含有的水分和纤维素等物质，饭前吃可以为身体增加一定的饱腹感，从而减少下一餐食物的热量摄入，不过吃草莓的时候不建议一次吃太多，以免出现腹胀、胃痛等不适现象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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