想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于女性吃夏威夷果一天吃几个比较好方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、

10颗左右。

2、夏威夷果虽然十分营养，但在食用时需注意量，对于正常成年人来说，建议一天吃10颗左右即可，这样就能满足人体营养需求。

3、夏威夷果属于温热性食物，其中油脂含量较高，热量也不低，过多食用很容易长胖，同时还会有引发上火的风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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