想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于牛蒡和枸杞泡水喝有什么功效方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、疏散风热

1、牛蒡归属于药材解表药中的发散风热药类，有良好的疏散风热功效，对于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状，用牛蒡泡水喝能起到一定的缓解和改善的作用。

2、牛蒡中含有的纤维素成分大部分是半纤维，泡水饮用后在胃内吸水膨胀，同时还能促进胃酸的分泌，刺激肠道蠕动，促进排便，而且枸杞作为一种果实，其中也含有一定的纤维成分，搭配泡水喝对便秘是能起到一定的减轻效果的。

3、枸杞入肝、肾经，其所含的枸杞多糖物质是一种水溶性多糖，也是枸杞最主要的活性成分，研究表明枸杞多糖具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、保护和改善生殖功能的作用，因此合理的用牛蒡枸杞泡水对滋补肝肾能发挥一定的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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