想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于番石榴一天吃多少合适方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、1个即可。

2、番石榴当中当中丰富的膳食纤维、有机酸、维生素C以及钙、钾等多种人体所必需的微量元素，食用之后能起到止泻固肠、美容养颜、消炎止血等多种作用。但是在吃番石榴的时候一定要注意量，不可过多食用，建议每次吃1个即可，不然过多食用就会物极必反对身体造成不好的影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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