想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于椰子肉不适合什么人吃方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、1、减肥人群。椰肉的热量较高，一般来说，每100克椰子肉中约有354大卡的热量，而且其碳水化合物和脂肪含量都比较高，所以减肥的人最好不要过量食用椰肉。

2、2、血糖偏高人群。因为椰肉中含糖量较高，所以对于本身血糖就偏高的人来说，是不建议过量食用的。

3、3、尿多的人。因为椰肉吃了有利尿的效果，所以对于本身尿量就偏多的人来说，是不建议过量食用的，以免加深症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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