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导读想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于压缩饼干一次吃多少合适方面的健康知识...
想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于压缩饼干一次吃多少合适方面的健康知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。
1、
1、
1、50克左右。
2、压缩饼干是根据人体每日所需营养物质制作而成,比其他食物便于携带和储存,既卫生又方便,所以热量也会比较高,以一包200克的压缩饼干为例,含有的热量有袋2021大卡,食用50克能摄取508大卡左右的热量,而一碗米饭的热量是150大卡,500大卡相当于是2.5碗米饭,,而且食用50克加水刚好是一个饱腹的程度,建议不要吃太饱,容易有胃胀等不适。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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