那么2022年养老金上调4%之后，我们的养老金额度都能上涨多少呢？以下这两类退休人员，他们的养老金将会上涨200元左右，不知道你是不是符合这些条件呢？下面，小编就来详细讲解一番。如今网上有人讨论，养老金迎“新调整”？部分退休人员可多领200元？希望其中有你。

　　按照我国的养老金调整来看，目前养老金的调整主要有以下三种方式，也就是说包含着这三个方面的内容。首先就是对人均养老金的调整幅度进行上调，且上调的具体比例为4%。较之去年下降了0.5%，但整体仍然是处于上调状态的。其次就是继续强化挂钩调整在养老金调整过程中所占的比重，积极鼓励大家多多缴纳社保，在全社会范围内营造出“多缴多得、少缴少得”的氛围。

　　通过这样的方式促进社保的缴纳，从而有效减缓养老金所面临的压力。最后就是要提高倾斜调整在整个养老金调整过程中所占的比例，努力保证好部分特殊退休老人的切身利益。不过值得一提的是，在进行倾斜调整的过程当中，也要注意到调整上限为4%的问题。

　　就目前来看，我国养老金正面临着前所未有的压力。伴随着人口老龄化问题的不断深入发展，有限的养老金将需要供养起越来越多的退休老人。再加上近几年来参保人数有所减少，我国养老基金所面临的压力就更大了。

　　也正是因此，有关部门也在尽可能的保证养老金的上调。但面对此种情况，养老金的上调幅度也不会太大。因此，在4%的上调比例之下，养老金想要上涨200元以上，还是一件相对比较困难的事情。不过以下这两类人，就可以在2022年顺利实现养老金继续上涨200元。

　　第1类人：工龄长且养老金水平高的退休人员

　　上文也提到过了，养老金的发放有一个基本的原则，那就是“多缴多得，少缴少得”。年轻时社保缴纳的额度越多，那么退休之后我们所能领取到的养老金额度就越高。与此同时，在经历养老金上调的时候，所能上涨的具体额度也会更高。

　　而在挂钩调整的过程当中，有关部门也非常强调“工作年龄”的重要性。事实上，所谓的挂钩调整，就是指养老金的上涨额度将会直接与我们的工作年龄相挂钩。工作年龄越长的老百姓，所能上涨的额度就越高。

　　而我国之所以会不断提高挂钩调整的比例，就是希望能够激励大家多多缴纳社保的参保费用。即使没有方法以一个较高的比例来缴纳，那么也可以通过延长社保缴纳年限的方式来提升个人账户的余额。

　　无论是哪一种方式，最终都能让我们的社保缴纳金变得更多。与此同时，也可以有效的减轻我国养老基金在养老金发放方面的压力。就目前来看，如果每个月可以领取到5000元及以上养老金，那么这些退休老人经过本轮调整之后，每月的养老金还将再上涨200元。文章来源:社保网

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