网站首页常识百科 >正文
导读 今天小编来给大家分享一些关于55岁能做几个引体向上 中老年人做多少个引体向上合格方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、引体向上跟年龄段...
今天小编来给大家分享一些关于55岁能做几个引体向上 中老年人做多少个引体向上合格方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、引体向上跟年龄段没有太大关系，只跟个人的力量有关。就好像20岁的年轻人做的次数并不一定就比50多岁的还多，有各种因素的影响。
2、引体向上是徒手健身中最难的一个动作，以背阔肌为主要发力肌，手臂前部肱二头肌、肩后束为次要协同发力肌，还有各种前锯肌、腹直肌、腹横肌做稳定肌，除了深蹲，就是引体向上所需要的肌群最多了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
- 上一篇：如何画眼线显眼睛大（怎么画眼线显眼睛大 快来一起学习吧）
- 下一篇：最后一页
猜你喜欢：
- 2022-09-21如何画眼线显眼睛大（怎么画眼线显眼睛大 快来一起学习吧）
- 2022-09-21济麦44抗病吗（济麦44抗倒伏吗 济麦44是不是抗倒伏）
- 2022-09-21格力电器和格力集团的区别（格力集团与格力电器的区别 格力集团跟格力电器是什么关系）
- 2022-09-21踮脚的好处与坏处（老人踮脚有啥好处 为你分享最真实经验）
- 2022-09-21野马2017款报价（野马2019款价格 看看价格跟评论）
- 2022-09-21搬家不能带狗吗（为什么搬家不带狗 想知道的来看看）
- 2022-09-21马齿苋能染头发吗方法怎么用（马齿苋染头发的配方 马齿菜染头发的方法）
最新文章：
- 2022-09-21含大量叶酸的食物（含叶酸最多的4种食物 针对性补充营养才健康哦）
- 2022-09-21怎么剥柚子方便（如何帮柚子回土 小妙招告诉你）
- 2022-09-21如何画眼线显眼睛大（怎么画眼线显眼睛大 快来一起学习吧）
- 2022-09-21自己编发教程（自己怎么编发 自己动手就可以制作的后编发）
- 2022-09-21高压电塔离住宅的辐射安全距离是多少（高压电塔辐射安全距离 高压电塔多少米有危险辐射）
- 2022-09-21怎样使用打包带（打包带怎么用 公开打包带的正确用法）
- 2022-09-21鸡胸脯肉怎么做好吃（鸡胸肉丸的做法 鸡胸肉丸怎么做好吃）
- 2022-09-21截止9月21日青海西宁最新疫情消息通报疫情最新风险区域名单更新
- 2022-09-21截止9月21日宁夏银川最新疫情消息通报疫情最新风险区域名单更新
- 2022-09-21截止9月21日澳门澳门最新疫情消息通报疫情最新风险区域名单更新
- 2022-09-21截止9月21日西藏拉萨最新疫情消息通报疫情最新风险区域名单更新
- 2022-09-21截止9月21日海南海口最新疫情消息通报疫情最新风险区域名单更新
- 2022-09-21截止9月21日广西桂林最新疫情消息通报疫情最新风险区域名单更新
- 2022-09-21截止9月21日江西宜春最新疫情消息通报疫情最新风险区域名单更新
- 2022-09-21截止9月21日贵州黔南最新疫情消息通报疫情最新风险区域名单更新
- 热点推荐
- 君子兰换盆可以用多菌灵泡根吗 好好爱护花草哦视频
- 汽车安全卡扣工作原理图（汽车保险带卡扣工作原理 来看看路）
- 大方烙锅辣椒怎么配料（烙锅辣椒面的配方 送给喜欢的你）
- 插座一开五孔怎样接线（一开五孔怎么接线 一开五孔插座的正确接线）
- 文玩木质有哪些（文玩木头种类识别 文玩木材如何辨别）
- 有什么唱兄妹之间的歌（兄和妹原唱 给大家介绍相关知识）
- 初学广场舞的基本动作有哪些（初学广场舞先学什么 尽快掌握广场舞的基本要领有哪些）
- 男灰色牛仔外套搭配什么裤子（黑灰色牛仔裤男配什么上衣好 学会搭配让你的魅力增值）
- 胆汁反流性胃炎胃酸多吗（胆汁反流胃炎为什么要抑酸 多询问一下医生）
- 如何区分肾阴虚和肾阴阳两虚（怎么区别肾阳亏和肾阴亏 通过四方面区分）
- 热评文章
- 君子兰换盆可以用多菌灵泡根吗 好好爱护花草哦视频
- 汽车安全卡扣工作原理图（汽车保险带卡扣工作原理 来看看路）
- 大方烙锅辣椒怎么配料（烙锅辣椒面的配方 送给喜欢的你）
- 插座一开五孔怎样接线（一开五孔怎么接线 一开五孔插座的正确接线）
- 文玩木质有哪些（文玩木头种类识别 文玩木材如何辨别）
- 有什么唱兄妹之间的歌（兄和妹原唱 给大家介绍相关知识）
- 初学广场舞的基本动作有哪些（初学广场舞先学什么 尽快掌握广场舞的基本要领有哪些）
- 男灰色牛仔外套搭配什么裤子（黑灰色牛仔裤男配什么上衣好 学会搭配让你的魅力增值）
- 胆汁反流性胃炎胃酸多吗（胆汁反流胃炎为什么要抑酸 多询问一下医生）
- 如何区分肾阴虚和肾阴阳两虚（怎么区别肾阳亏和肾阴亏 通过四方面区分）
- 随机文章
- 60岁引体向上几个合格（55岁能做几个引体向上 中老年人做多少个引体向上合格）
- 如何画眼线显眼睛大（怎么画眼线显眼睛大 快来一起学习吧）
- 济麦44抗病吗（济麦44抗倒伏吗 济麦44是不是抗倒伏）
- 格力电器和格力集团的区别（格力集团与格力电器的区别 格力集团跟格力电器是什么关系）
- 踮脚的好处与坏处（老人踮脚有啥好处 为你分享最真实经验）
- 野马2017款报价（野马2019款价格 看看价格跟评论）
- 搬家不能带狗吗（为什么搬家不带狗 想知道的来看看）
- 马齿苋能染头发吗方法怎么用（马齿苋染头发的配方 马齿菜染头发的方法）
- 我想在你身旁把这情歌慢慢唱（前方的爱人你可在想我原唱 送给喜欢的你）
- airpods2和airpods1的区别
渝公网安备