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导读目前是有很多朋友们对于三分寒七分饱什么意思这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些三分寒七分饱什么意思相关的信息来分享给大家，希...
1、
“三分寒”是指衣被不要穿太多、盖太厚，在天气晴好时多在户外活动，做耐寒锻炼，增强免疫力。
2、一般情况，忽冷忽热和不适应冷环境是患上感的主要诱因。
3、 “七分饱”是指进食宜饥饱适中。
4、人体对饮食的消化、吸收、输送，主要靠脾胃来完成。
5、进食定量，饥饱适中，恰到好处，则脾胃足以承受。
6、消化、吸收功能运转正常，人便可及时得到营养供应，以保证各种生理功能活动。
7、反之，过饥或过饱，都对人体健康不利。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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