今天小编来给大家分享一些关于让你越吃越瘦的减肥方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

我想减肥秀身段，又怕从此别美食，我想美食不离口，又怕发福损形象。这可如何是好呢?有没有一种方法让你越吃越瘦?我明确的告诉你，有，在这里我就来教大家一种越吃越瘦的减肥方法。看看这些越吃越瘦的减肥方法都有什么吧! 步骤阅读

方法/步骤

橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时，会把橘子上的“白丝”一条一条的剥掉。其实，这里面可是含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。带着“白丝”的橘子可是更能减肥的哦。

下午三点，准时加餐。也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。加餐也是有所选择的，最好以酸奶、水果为主。

蘸酱汁时少蘸一点。冬季是个相当适合吃火锅和烤肉的季节。不管是哪一种，都离不开厚厚甘甜的酱汁。总喜欢把肉片在酱汁里面沾上厚厚的一层，吃起来才入味。但为了减肥，以后还是少这样做吧。酱汁的热量可是比肉片还来得高的，所以以后蘸酱汁时少蘸一点。

每天都要喝茶。茶有解油腻助消化的效果，多饮能有助减肥。尤其是减肥圣品中药减肥茶，效果更佳。并且茶能加速体内脂肪燃烧，相当有益减肥。

每天订个喝水任务。忙碌的工作可能会让你忘了喝水，常常在感觉口干燥时，才想起原来一上午都没喝水了。所以，给自己订一个喝水任务吧，在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，养成好习惯。

大吃特吃洋葱吧。不要放弃，每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。要减肥的话可就不能再这么做了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，能降低胆gu醇和血脂，有助减肥。

注意事项

虽然最后一点吃洋葱有点让女孩子难以接受，不过洋葱的减肥功效对于女孩子来说真的非常有效。喝水喝茶我就不用多说了吧?每天八杯水，是你减肥瘦身时必须要做到的功课。只要做到了以上六点，保证让你越吃越瘦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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