今天小编来给大家分享一些关于哪些生理因素会引起月经不调方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

妇科病是女性常见的疾病，一般女人结了婚之后多数都患有妇科疾病，现在我们生活的不规律导致很多女性内分泌失调，有的女性朋友都月经不调，包括我自己也是月经不调，但是对于月经不调我们还是了解的不多。接下来给大家分享一下有哪些因素会引起月经不调。 步骤阅读

方法/步骤

情绪异常引起月经失调。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

节食引起月经不调。过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

嗜烟酒引起月经不调。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故女性应不吸烟，少饮酒。

注意事项

饮食搭配上必须安排合理，月经不调的女性朋友吃的食物一定要以易消化和清淡的食物为主，还需要多吃新鲜的水果和蔬菜。平时在生活中要注意日常的保暖，特别是下体保暖，另外，月经不调的女性在经期或是平时一定要保持良好的心态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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