今天小编来给大家分享一些关于自己采的松花粉怎么吃方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

我们都知道松花粉是我们日常生活中常见的一种保健品，同时也是一种很好的食材。我家里就有种植，现在长出很多，就自己采莲一些。那么，自己采的松花粉怎么吃？

方法/步骤

首先：中医认为松花粉可以祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血等。松花粉内含丰富的营养，可以增强体力，缓解疲劳。久病耗气者吃点对身体是有好处的。可以您可以用它适量掺在面粉里做饼吃，或者配合其他食品吃；又或者您可以冲着喝，适量即可。

其次：如果想吃的话，先要把花粉晾干，然后用150目的网过滤，再用80%的食用酒精喷洒，握到手里稍微湿一点就可以了，然后封闭2-3小时，再晾干，或者低温烘干，装到空胶囊里，就可以了，但是，最好放到冰箱里，因为你灭菌不彻底的话，恒温放恐怕不太好。

最后：也可以灭完菌后，3-4两花粉加一斤蜂蜜用果汁机打匀调和好后，放到冰箱里，这样吃起来很方便的，但是，蜂蜜一定的是含水量在18%的，灭过菌的，这样才好保存。

注意事项

是药三分毒，任何药服用不当都会有一定的副作用，所以还是不要自己随意食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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